Клуб Олимп
295001, Симферополь, ул. Некрасова 14
+7 (978) 723-49-63
office@club-olymp.ru

Мероприятия

Единый календарный план официальных физкультурных и спортивных мероприятий по фигурному катанию

Единый календарный план официальных физкультурных и спортивных мероприятий по фигурному катанию на коньках на 2016 год

«Утверждаю» Президент КРОО «КРЫМСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ НА КОНЬКАХ» ________________Федорова Т. Л. …

14 Марта 2016, 22:25   2613


«Олимп» открыт для всех

«Олимп» открыт для всех

25 декабря в Симферополе, при поддержке Федерации фигурного катания Республики Крым, состоялось торжественное открытие школы фигурного катания на коньках…

29 Декабря 2015, 23:34   1864


Новости

Взаимосвязь роста и веса фигуристов

Взаимосвязь роста и веса фигуристов

Фигурное катание — красивый и в то же время довольно трудный вид спорта. Обучение начинается с раннего детства, и тренер обязан неустанно следить за профессиональным,…

26 Августа 2019, 10:44   162


С Днем рождения, Татьяна Леонидовна Федорова!

С Днем рождения, Татьяна Леонидовна Федорова!

Уважаемая Татьяна Леонидовна! От всего коллектива Клуба фигурного катания на коньках «Олимп» искренне поздравляем Вас с Днем рождения! Желаем Вам здоровья,…

24 Августа 2019, 11:22   86


Способы предотвращения спортивных травм в фигурном катании

15 Апреля 2019, 14:31   172

21

Болезненные ощущения в мышцах – не единственная проблема фигуристов. Их ноги подвергаются огромным нагрузкам, но непредвиденные обстоятельства могут привести к серьезным состояниям.

Посещая клуб фигурного катания, ребенок гармонично развивается во всех направлениях. Тренеры направляют максимум усилий для этого. Однако немаловажными являются и спортивные результаты, поэтому частые тренировки – неотъемлемое условие для успешных выступлений.

К наиболее частым причинам травм относятся следующие:

  • безответственное отношение к организму;
  • игнорирование советов врачей-ортопедов;
  • Фигурное катание в клубе «Олимп» включает обязательную часть - разминку, которую не стоит пропускать;
  • неправильный выбор коньков, не обеспечивающих достаточную жесткость и защиту наиболее уязвимых частей тела.

Профессиональный клуб фигурного готовит участников и проводит отработку общей физической формы. Для этого нужна развитая мышечная масса, которая требуется при осуществлении сложных элементов.

К самым распространенным травмам у фигуристов относятся растяжения, ушибы, переломы и разрывы сухожилий. Иногда их получают в процессе выполнения упражнений на растяжку, если не соблюдаются правила подготовки мышц. В таком случае могут возникнуть разрывы капсул суставов. Немного реже встречаются повреждения тазобедренных и голеностопных суставов.

Не существует абсолютно безопасного вида спорта, но вероятность появления травм можно свести к минимуму, выполняя все рекомендации тренеров.

Занимайтесь у профессионалов, тогда никакие травмы вам не будут страшны!